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『常识』膝盖外侧——髂胫束磨擦综合症的伸展及力量训练baidu.com2010年11月23日-髂胫束磨擦综合症经常出现于自行车、长跑和竞走运动员,主要原因为髂胫束与股骨外上髁的过度磨擦,导致韧带或滑囊炎症的发生。主要症状是肿胀和疼痛。